Toen ik wat ouder werd begon mijn lichaam eindelijk te veranderen ik kreeg van alles wat meer en daar was ik blij mee. Ik bleef mijn slanke figuur behouden (tenminste, dat vond ik zelf) maar had net wat meer body […]

Suiker, de zoete verleiding. En wat zijn de gevolgen van de enorme hoeveelheid suiker die we jaarlijks nuttigen? We eten gemiddeld 44 kilo suiker per jaar. Op deze manier wil hij een constructieve bijdrage leveren aan de gezondheid van mannen […]

Het gebruik van medicijnen kan ook de opname van bepaalde vitaminen verhinderen. Metformine bijvoorbeeld, een medicijn dat wordt voorgeschreven bij beginnende diabetes, heeft als bijwerking, dat het de opname van vitamine B12 verhindert. Langdurige stress kan ervoor zorgen dat bepaalde […]

Het is aan te bevelen te beginnen met de cursus. Vervolgens doe je, orthomoleculaire gezondheidsleer en tot slot, evolutionaire gezondheidsleer. Wanneer je een cursus succesvol hebt afgerond met een examen krijgt je een diploma. Wanneer je alle drie de diplomas […]

toelichting training: cs s exercises: Het versterken van de rompspieren, waardoor een sterke basis voor explosieve bewegingen wordt ontwikkeld. Een perfecte verhouding tussen buik-onderrugspieren. […]